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这些“医学常识”其实都是假的,很多人还在做!别再被骗了(2)
【作 者】:网站采编
【关键词】:
【摘 要】:酒能不喝就不喝,如果实在难以避免,建议男性每天摄入的酒精量应不超过25克;女性每天摄入的酒精量应不超过15克。 而想要解酒,可以适当多喝水、多
酒能不喝就不喝,如果实在难以避免,建议男性每天摄入的酒精量应不超过25克;女性每天摄入的酒精量应不超过15克。
而想要解酒,可以适当多喝水、多出汗,帮助酒精排出。但不宜多喝浓茶,它的利尿作用容易使大量未分解的乙醛直接通过肾脏,增加对肾脏的刺激和伤害。
【解酒方】取绿豆50克、甘草10克,加适量红糖煎服,可以醒酒。这个解酒方不仅可以加快酒精乙醇的氧化过程,还可以利尿排毒。
四、晕倒昏迷,掐人中唤醒?
影视剧中,经常会看到这样的桥段:有人晕倒后,旁边的人就会掐他的人中,不多久,患者就会醒过来。于是,现实中很多人也以为晕倒后可以掐人中唤醒,但事实真是这样吗?
1、掐人中反而可能带来危险
如果是受到某种刺激晕倒的人,在掐人中带来的疼痛刺激下,患者呼吸循环系统兴奋,有可能很快醒转过来。但如果是疾病导致的晕倒昏迷,掐人中只是有助于判断患者的意识,但并不能起到救治作用。
不仅如此,大拇指掐人中的时候,其余四指会自然放到下巴处用力,这反而会让患者嘴巴紧闭,口腔分泌物无法排出;手指下压的动作还会让他低头,加重舌头后坠,容易引起呼吸道堵塞。
2、面对晕倒的人,应该这样做
如果生活中碰到有人晕倒昏迷,应该及时拨打急救电话,同时可以判断患者是否有心跳。如果有,则可以让患者仰卧,抬高下巴,清理口中异物,保持呼吸通畅;如果没有,可以实施胸外按压,为患者争取抢救机会。
【心肺复苏操作方法】跪在患者侧方,双手重叠交叉,下面那只手的掌根放在患者两乳头连线中间,保持手臂伸直,快速用力按压,每分钟100~120次,每次按压深度为5~6厘米。
五、多按摩就能改善颈椎病?
现如今,几乎人人都成了“低头族”,脖子酸、肩膀痛的症状十分普遍,甚至不少人已经发展成了颈椎病。得了颈椎病,是不是按摩一下有好处?
1、不当按摩反而加重颈椎病
对颈椎病患者来说,按摩确实能有效缓解肌肉紧张,在短时间内感到舒适,但很可能过几天又出现了同样的症状,治标不治本。更何况盲目或错误按摩,还容易造成肌肉水肿、破坏颈椎稳定性,加速椎间盘退变突出,反而加重颈椎病。
如果颈椎病属于脊髓型,不仅颈椎间盘突出,还有骨刺向脊髓方向生长,很容易压迫脊髓。而不当按摩也会对脊髓产生撞击,造成脊髓损伤,进而有可能导致瘫痪。
2、一套肩膀操护好颈
对于颈椎病患者来说,最重要的是积极配合医生治疗,同时避免不当姿势进一步损伤颈椎,不要盲目按摩。
如果已经有颈椎不适,但还没有发展成颈椎病,可经常做一做下面这套肩膀操,有助于保护颈椎、缓解不适。
①提肩运动:肩膀发力将两肩向上耸动,每次2分钟即可。能增加斜方肌和菱形肌血流量,放松肌肉和神经,缓解颈部不适。
②肩膀环绕运动:双手搭在肩膀上,肩部向前后绕运动,每次2分钟即可。
③“六亲不认”走:一边走路,一边甩动肩膀,每次2分钟即可。
文章来源:《航空航天医学杂志》 网址: http://www.hkhtyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0302/830.html
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